女性のためのテーピング関連情報サイト
【準備するもの】
使用テープ
3.75cm～5.0cm幅の
キネシオロジーテープ×2本
①座った状態で、首を前に倒す。1枚目のテープをイラストのように肩のラインに沿って貼る。
②２枚目（ピンク色）のテープを肩のカーブに沿ってキネシオテープを貼っていく。
③テープを貼り終えたら全体をしっかり押さえ完成。
【準備するもの】
使用テープ
3.75cm～5.0cm幅の
キネシオロジーテープ×1本
①座って、自然に腕をおろした状態にする。
②イラストのように首元から肩の盛り上がっている部分にテープを乗せていく。
③腕の側にテープを乗せていき、
最後にしっかりとテープをおさえて完成。
