女性のためのテーピング関連情報サイト
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| 【準備するもの】 使用テープ 5.0cm～7.5cm幅の Y字型にカットしたキネシオロジーテープ×1本 ①まずテープをイラストのようなY字型にカット。 ②Ｙ字型にカットしたテープの基部をお尻の割れ目の上に固定する。 |
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| ③身体を前に倒して腰を伸ばした状態で行う。 Ｙ字の一方を背骨の横にそって肩甲骨の下まで貼る。 |
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| ④もう一方も同様に背骨の反対側に貼る。 |  |
| ⑤完成。 慣れないと少し大変ですが、慣れてくると上手に貼れるようになります。 |
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| 【準備するもの】 使用テープ 5.0cm～7.5cm幅の Y字型にカットしたキネシオロジーテープ×1本 通常にカットしたキネシオロジーテープ×1本 ①まずは、上記のテーピングをします。 ②テープをベルトを巻く位置のやや下に固定。 この時は左右に少し引っ張りながら左右均等に貼る。 |
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