①  肩・首筋
② 肩(かた)
③ 腕(うで)
④ 肘(ひじ)の外側
⑤ 脚の付け根〔前部〕
⑥ ふともも〔前部〕
  • ※準備中
⑦ ふともも〔側部〕
  • 準備中
⑧ 膝(ひざ)
⑨ すね〔外側〕
⑩ すね〔内側〕
⑪ 肩・首筋
⑫ 肩甲骨(けんこうこつ)
⑬ 肩(かた)
⑭ 背中(せなか)
⑮ 腰(こし)
⑯ 肘(ひじ)の内側
⑰ 脚の付け根〔側面〕
⑱ 尻(おしり)
  • 準備中
⑲ ふともも裏〔上部〕
⑳ ふともも裏
㉑ 膝裏(ひざうら)
㉒ ふくらはぎ
㉓ アキレス腱
㉔ 足
  • 準備中
㉕ 手&手首