98989767

貼る場所(リカバリポイント)

hiza

備考

hiza0022

【上級テクニック】

①図のようにテープの一方を膝のおさらから少し下がった位置に貼る。
②テープがシワにならないように気をつけて、もう一方のテープの両端を持った状態で、さらに膝を曲げ、テープ全体に少しだけ引っ張り感を残し、その状態をキープ。
③テープに少し引っ張り感が残っている状態で、残りのテープをそのまま膝関節上部に置くように貼る。最後に貼り残しの無いようにテープをしっかり両手でテープ全体を押さえ、完成。