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貼る場所(リカバリポイント)

kata21

備考

kata21

【上級テクニック】

①図のように腕を約45度開き、テープの一方を肩関節より少し下がった位置に貼る。
②テープがシワにならないように気をつけながら、もう一方のテープの両端を持ちながら図の青色矢印 方向に少しだけ引っ張り、その状態をキープ。その後、腕を下に下す。(図:橙色矢印 )
③テープに少し引っ張り感が残っている状態で、残りのテープをそのまま肩関節上部に置くように貼り、最後に貼り残しの無いようにテープを両手でしっかり押さえ、完成。